断食2.3日目感想
断食2、3日目の感想は、、、
お腹が鳴り止まない
お腹すいた
立ちくらみ
など体調に影響が出始めてきます！！
断食で思った事。
水分はちゃんと摂ろう！！！
さあ、あと1日で断食が一旦終わりますが一体どうなるのでしょうか！
断食1日目🍑
断食1日目終了の感想。
「お腹空きすぎて寝れない」
お腹が空く。
お腹が鳴りそうで鳴らないこのモヤモヤ感。
なんでもいいから食べたい衝動。
そして、お腹空きすぎて寝れない←今ここ
食を食べる行為がいかに習慣化されているかを実感。
そして何より、
「食を楽しむのではなく腹を満たすために食べていたんだな」
という事に気づいた。
金曜日まで断食をする。
そして交通機関を使わず歩く。
この2つをとにかく徹底してみる。
11日から14日まではお盆だから食べる。
そして、15日から月末まではまた断食。
これからどういう衝動に駆られて、
どういう状態になるのか、
食を再び摂る時の感情・味の感じ方は？
そしてまた断食をした時の感情は？衝動は？
そして何をしていくのか。
全て事細かくさらけ出して行こうと思う。
もちろん仕事もハイスピードでエネルギー高めてやる。
むしろ、パフォーマンスを上げていく。
この仕事とプライベートの循環がどうなるのか、楽しみでもあり不安でもある。
ではまた今日の夜に。
断食始めます❗️❗️❗️
はい！いきなりですが、、、
断食始めました👏🏼🎉
理由は、
『成功する人は何やっても成功する』
『人生経験として持っておきたい』
という超単純な動機です🐒
成功する人の共通点は、
「やり方」でなく『在り方・思考・考え方』
そして、『エネルギーが高い』
だから、
断食でもダイエットでも節約でもビジネスでも土台である『在り方』
そして、不可能を可能にする『エネルギー』
これがあればどんな事でも成功してしまうんです。
だから、断食してみよう！！(思考回路謎過ぎ)
という事になりました🔥🔥🔥
期間は超短めの7日から10日までの4日間！
(理由は11日からお盆で実家に帰るので)
そして15日から月末まで。
断食初めの4日間。
そして、その後にご飯を食べた感想。
またまたそして、そのあとの断食。
この3つを日記式で挙げていきます！
平成最後の夏の日に
平成最後の夏にこんな会話をした。
「今年の夏はどうだった？」
「んー、いつも通りの夏だったよ〜」
「そっかー、高校の頃はさー、、、」
夏の感情はいつも過去からくる懐かしさと虚しさ。
たまにはこんな時もいいよね。
かっこ悪いけど誰か見てるわけでもないし。
なんて言って酒を片手に昔話に花を咲かせる。
「また来年な」
「またな、元気でやれよ」
なんて言って不確定な約束を交わす。
明日が来るかもわからない。
そんな中毎日をそれぞれ真剣に生きてる。
また会えるといいな。
夏の感情
四季折々が見せる様々な感情。
僕は、それぞれの季節が見せる寂しさが好き
夏は「何かが終わる寂しさ」
楽しさがあるから寂しさがある。そんな寂しさ。
「今年の夏も終わっちゃうね〜。どんな夏だった？」
「んー、いつも通りかなー。」
流れ星見たさで空を見ながらそんな話をする。
けど星なんか流れなくて時間だけが流れる。
何もしなくても時間は流れる。何かをした方がいい。
そんなことみんな知ってる。
変わりたい中々変われない。けど変わりたい。
そんな葛藤と闘いながら今日も生きてる。
そんな夏の日。
未来の自分にプレゼント
何かを成すには、最初の一歩が必要。
最初の一歩を踏み出すには、少しの勇気が必要。
その勇気が未来の自分へのプレゼント
何気ない経験が未来の自分へのかけがえのないプレゼントになる。
一歩踏み出すと次の世界が見える。
そしてまた一歩、もう一歩と階段を上っていくんだ。
時にはつまずく時もある。
けど、「必ず達成できる。今はその成長の過程にいるんだ」と言い聞かせてまた立ち上がる。
そうやって点と点をこなせば、いつしか必ず線になる。
それに気づくのは振り返った時。
大丈夫だよ。自信を持って。
迷いだらけの人生だ
ある人が言った、
「人生は迷いの連続だ。」
人は誰しも悩みや不安を抱え生きている。
輝いて見える人もそうだ。
けど、悩みや不安があるから人の温かさや優しさを感じる事が出来て、感動も感謝も一際大きくなる。
そして、悩みや不安の中で必死に挑戦してるから人は輝ける。
悩みや不安を抱えているのなら、挑戦してる証だね。
自信もって大丈夫だよ。
そうやって挑戦している内に、
応援者や共感者も集まってくる。
そして、悩みからも卒業してる。
必死にやっているうちにかけがえのないものが沢山出来たね。
