断食1日目🍑

断食1日目終了の感想。

「お腹空きすぎて寝れない」

お腹が空く。

お腹が鳴りそうで鳴らないこのモヤモヤ感。

なんでもいいから食べたい衝動。

そして、お腹空きすぎて寝れない←今ここ

食を食べる行為がいかに習慣化されているかを実感。

そして何より、

「食を楽しむのではなく腹を満たすために食べていたんだな」

という事に気づいた。

金曜日まで断食をする。

そして交通機関を使わず歩く。

この2つをとにかく徹底してみる。

11日から14日まではお盆だから食べる。

そして、15日から月末まではまた断食。

これからどういう衝動に駆られて、

どういう状態になるのか、

食を再び摂る時の感情・味の感じ方は？

そしてまた断食をした時の感情は？衝動は？

そして何をしていくのか。

全て事細かくさらけ出して行こうと思う。

もちろん仕事もハイスピードでエネルギー高めてやる。

むしろ、パフォーマンスを上げていく。

この仕事とプライベートの循環がどうなるのか、楽しみでもあり不安でもある。

ではまた今日の夜に。